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jean doridot
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Vous n'arrivez pas à dormir ? Vous n'avez pas confiance en vous ? Vous aimeriez arrêter de fumer ou vous délivrer de l'envie de sucre ? Vous avez peur de l'avion ?
Psychologue et hypnothérapeute, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique.
Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, la lévitation de la main, l'utilisation des métaphores ou des suggestions directes... Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en douceur et en profondeur de vos maux ou troubles : la gestion de la douleur, des traumatismes, des addictions, des phobies, des émotions.
Grâce à l'auto-hypnose, transformez votre monde intérieur et trouvez des solutions à vos problèmes ! -
Petit manuel d'auto-coaching ; les clés pour prendre sa vie en main (2e édition)
Philippe Bazin, Jean Doridot
- InterEditions
- Epanouissement
- 1 Juin 2011
- 9782729609993
Nouvelle édition d'un maintenant classique du DP, avec comme changement :
Applications par age : actif, étudiant, parents, retraité etc.Nouvelle intro, liée à la crise sous l´angle « Crissos (grec)= je décide »Exercices simplifiés : certains étaient trop lourdsRappel présentation 1ere édition : Résolument orienté vers l'action, ce livre est un manuel d'auto-coaching permettant au lecteur de lever les freins immédiats à sa réussite. En trois phases progressives, il aborde les enjeux fondamentaux du changement personnel et permet au lecteur de devenir l'acteur de sa propre transformation. La force de conviction de l'ouvrage repose sur son pragmatisme et la capacité des auteurs (un coach et un thérapeute) de vulgariser les axiomes classiques du changement sous une forme parlante et directement opérationnelle. Des exercices et des cas complètent la démonstration.
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S'entraîner à l'auto-hypnose au quotidien ; une méthode pour vivre mieux à la portée de tous
Jean Doridot
- InterEditions
- Epanouissement
- 12 Mai 2010
- 9782729610531
Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. L'ouvrage apprend au lecteur à pratiquer l'hypnose dans un but de développement personnel : dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé.
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S'entraîner à l'auto-hypnose au quotidien ; un guide pour vivre mieux à la portée de tous
Jean Doridot
- InterEditions
- Epanouissement
- 21 Août 2013
- 9782729613570
Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. L'ouvrage...
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Le bonheur est une science exacte ! les clés de la psychologie et des neurosciences pour vivre heureux
Jean Doridot
- Larousse
- 18 Septembre 2019
- 9782035971388
D'APRÈS VOUS, QU'EST-CE QUI POURRAIT VOUS RENDRE PLUS HEUREUX ? GAGNER AU LOTO ? UN AN DE VACANCES ? UN PEU MOINS DE STRESS ? UN PEU PLUS DE TEMPS LIBRE ?
Enrichi de son expérience de psychologue et d'hypnothérapeute, porté vers les autres, le Dr Jean Doridot délivre ici un enseignement d'une grande bienveillance et accessible à tous. Il nous révèle les vrais secrets du bonheur issus des recherches les plus récentes en psychologie et en neurosciences. Depuis près de 20 ans se développe une psychologie dite « positive », où l'on observe comment fonctionne la psyché des personnes qui vont bien. Cet ouvrage se propose de vous faire découvrir ces trouvailles surprenantes ou évidentes avec, à l'appui, des témoignages de vie, des études scientifiques, des clés, des exercices.
« Même s'il peut participer au bonheur, le plaisir, seul, n'est pas le bonheur. ».
« Le bonheur ne se trouve pas tant dans le succès professionnel ou financier que dans la qualité de nos connexions aux autres. ».
« Le bonheur, en fait, ça s'apprend ! ».
Le bonheur est surtout et avant tout une ressource infinie à l'intérieur de chacun de nous, qui se construit et s'entretient chaque jour.
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Déjouer les pièges de l'auto-manipulation ; de quelles illusions persistantes et nocives...
Jean Doridot, Patrick Gosling
- InterEditions
- Épanouissement
- 4 Juillet 2012
- 9782729611996
Révélée par cette discipline. Il montre comment nous sommes manipulés non seulement par les autres mais aussi par nous-mêmes à notre insu. Cette prise de conscience permet de lâcher prise en nous libérant du poids de certaines pressions internes et de trouver les racines de certains malaises et problèmes de vie.
Nous retrouvons ainsi un juste sentiment de nous-mêmes et de nos possibilités d'action. Chaque grand concept d'auto-manipulation est éclairé à partir d'une phrase-clé.Exemple (théorie des dissonance cognitive) : plus un apprentissage a été difficile, malaisé, long, douloureux ou même humiliant, moins je suis prêt à remettre en cause la valeur et l'utilité de ce qui m'a été enseigné. Cela signifierait en effet que je me suis investi et que j'ai souffert pour rien. Autre exemple (théorie du sentiment d'efficacité) : La personne qui ne sent pas compétente réussira moins bien que celle, aussi compétente, voire moins, qui a confiance en elle.
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Petit manuel d'auto-coaching : les clés pour prendre sa vie en main
Philippe Bazin, Jean Doridot
- InterEditions
- Accompagnement Et Coaching
- 7 Avril 2021
- 9782729622213
Plébiscisté par les lecteurs dans ses précédentes éditions, ce guide du bien-vivre s'enrichit dans sa nouvelle édition actualisée de nouveaux exercices, en particulier d'auto-hypnose, maintenant familière au grand public.
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Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien ; une méthode pour vivre mieux à la portée de tous
Jean Doridot
- InterEditions
- Epanouissement
- 13 Septembre 2017
- 9782729617387
Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. L'ouvrage apprend au lecteur à pratiquer l'hypnose dans un but de développement personnel : dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé.
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Il y a de la magie en vous ! libérez votre potentiel par la méditation
Jean Doridot
- Dunod
- 5 Septembre 2018
- 9782100771097
Il y a de la magie en vous ! Ne passez pas à côté !
Dans cet ouvrage, Jean Doridot, le créateur de Zenfie qui accompagne au quotidien des milliers de personnes dans la pratique de la pleine conscience, vous dévoile tout ce que la méditation peut faire pour vous.
On commence souvent à méditer pour se sentir moins stressé... mais savez-vous que cette pratique peut changer votre regard sur le monde et libérer tout votre potentiel ?Ce que la méditation peut changer en vous,Des citations inspirantes, des témoignages éclairants,Les racines "spirituelles " de la méditation.Et pour vous aider à découvrir toute la puissance de la pleine conscience, deux mois d'abonnement à l'application Zenfie vous est offert avec ce livre !
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Petit manuel d'auto-coaching - 3e ed. - les cles pour prendre sa vie en main
Bazin/Doridot
- InterEditions
- Epanouissement
- 7 Octobre 2015
- 9782729615031
Plébiscisté par les lecteurs dans ses précédentes éditions, ce guide du bien-vivre s'enrichit dans sa nouvelle édition actualisée de nouveaux exercices, en particulier d'auto-hypnose, maintenant familière au grand public.
